“I’m on diet”. Sering sahaja ungkapan ini disalah ertikan. Bukan pada si yang sedang diet sahaja tp semua manusia masih ada yg keliru.“Ahh, malas la nak makan”. Banyak kalori la”. Ungkapan biasa bagi org yg sedang berdiet.
Hehehe, knp timbul isu ni ha??? Actually ManJa pun tgh diet… but, klu time makan mentenkedarah gak…hish payah sangat la… but ManJa still mencuba, dalam pada itu selalu mengharap punyai kekuatan utk menjalani kehidupan yg lebih sihat. Senang citer nak kurus laa..
Macam ada sorang kawan ManJa nih, nama dia Y-z-zahs (bkn nm sebenar). Badan x dela gemok mcm ManJa, tp desire dia nak kurus mmg hebat dari ManJa. Lemak x nampak, but perut dia jew yg boncit…ops!!! Yeah, seriously. But itu biasa je sebenarnya. Lain lah ManJa. Dari Y-z-zahs la ManJa mengatur langkah, terus mendaki cita-cita ManJa di mercu (ciplak lirik lagu AYU oiam)… dengan harapan dapat slim mcm dulu, bowley.
Sometimes, kita terlalu memaksa. Kesianlah kat badan kita tuh. On DIET bkn bermaksud tahan makan. Tapi, ambil makanan yang seimbang. Klu rasa2 kita x perlukan tenaga dgn bnyak, kurangkanlah pengambilan karbohidrat & lemak..bkn tak makan. Nak minum susu, pilih la yg LOW FAT …nak minum kurangkan gula. (kurangkan manis dalam minuman,lebihkan manis dalam senyuman, ngerti!!??) vitamin,mineral, & sume garam galian mesti sentiasa cukup utk badan…kang kn beri-beri,kwisyiokor,riket sape yang siksa…tuan punya badanlah…
Majority dr kaum manusia nih piker jln nak kurus ialah dengan tahan makan, muntahkan makanan (aneroxia/bulimia…ejaan tak pasti)…tanpa piker ttg sukan. Mcm mn??? Btol
Well, skang nih nak sentuh knp nak kurus. Ada org kata, “Gemok ni hodoh la”, “eeewww~~ bdak gemok nih payah la”…biasa dengan situasi nih
Btw, kekawan ManJa yg kat luar
7 yg bersuara:
owh...
isu nih masih xabis erk..
satu mende is.
satu kritikan, satu pandangan,
adalah kekuatan tuk masa hadapan...
juz keep it up wut r doing now..
be ur self...
kalo btul pengamalan diet tuh..
sumer nyer will fine...
then..
jgn salahkan konsep diet tuh taw!!!
jom amalkan gaya hidup sehat~
diet...? most ppl would be doing all these stuffs 4 the sake of looking good instead of self-satisfaction n health..mane x nye, dah self satisfaction tu diperolehi dengan pujian org kan..?
x paham sunggoh..
anyway, i think utk org yg nk kuruskan badan, besides exercise, it is best to do exercise that focus on the area u would like to loose.
so wy-z-zahs kna wat sit-ups,crunches n so on lah...
beauty is pain,
no pain no gain.-unfortunately
Salam rakan btn. Heh, I think u turn to a new leaf. Macam dah lain jer dari gaya ekspresi dalam blog ini. Ke saya yang tak cukup mengenali. Btw, keep up da spirit, n channel it to the rite way.
All da best~
hehe.. btw, gemok tuh kejap jerk.. nnti musim panas kurus punya :P
hehe..
all da best yea..!
i wanna join ur new mission in losing weight.. hehe.. ^^
laa..nama y-z-zahs.. huhu..i know who u r.. heheee...
comeyl la sgt! nguahaha...
owh yg bkn name sebenar tuh nk diet? ermmmm mcm xyah jer..
teruskan misi anda. jgn pts asa. chayo2!
tp chubby pun ok jewr. =) yg pntg sihat. =D
Post a Comment